7 Anzeichen, für eine ungesunde Beziehung

Es ist (leider) nicht immer einfach zu erkennen, ob du in einer gesunden oder ungesunden Beziehung lebst. Denn wenn wir verliebt sind, dann fällt es uns manchmal schwer, die Wahrheit zu erkennen und sie auch anzuerkennen. Dabei gibt es viele Anzeichen, die auf eine ungesunde Beziehung hindeuten. Und einige sind sehr überraschend.

Den oder die Richtige zu finden, das wünschen sich viele von uns. Wir sehnen uns nach einem Partner, einem Freund, der zu uns steht, der uns liebt und uns respektiert. Leider ist dieser Jemand nicht immer einfach zu finden. Besonders, weil wir uns hin und wieder von der Liebe täuschen lassen. Damit du gut auf dich und dein Herz aufpasst, habe ich hier 7 überraschende Anzeichen, die auf eine ungesunde Beziehung hindeuten. Natürlich bedeutet Glück für jeden etwas anderes und was für den einen ein No-Go ist, ist für den anderen vielleicht okay. Deshalb nehme dir die Zeit, deine Beziehung in Ruhe anzuschauen. Fühl in dich hinein, wie es dir geht. Wirst du gut behandelt? Respektiert? Fühlst du dich frei und dennoch sicher? Oder gibst du dich selbst auf, um deinen Freund oder deine Freundin zu halten?

Überraschende Anzeichen, dass du in einer ungesunden Beziehung lebst

Geschenke und jede Menge Aufmerksamkeit
Ich glaube, jeder genießt es, mit Aufmerksamkeit überschüttet zu werden. Romantische Gesten und kleine Geschenke sind ebenfalls ziemlich wunderbar. Aber: Wenn der Grad der Aufmerksamkeit überhand nimmt, kann das auf einen Kontrollzwang hindeuten. Taucht dein Partner oder deine Partnerin überraschend überall dort auf, wo du gerade bist, kann das ein Hinweis auf übersteigerte Eifersucht sein. Kommt er oder sie jeden Tag in dein Büro, um dir Blumen zu überreichen, dann vielleicht nur deshalb, damit auch ja jeder sieht, dass du vergeben bist.

Du hast Angst, offen zu reden
Wir müssen nicht alles mit unserem Liebsten besprechen. Aber wenn wir wollen, dann sollten wir es auch können. Wenn du also Angst hast, bestimmte Dinge anzusprechen oder beispielsweise anderer Meinung als dein Schwarm zu sein, dann stimmt etwas nicht. In einer ungesunden Beziehung kommt es oft vor, dass einer von beiden immer in Sorge ist, den anderen zu verärgern. Ihn wütend zu machen und einen Streit zu provozieren. Diese Angst sollte in einer glücklichen Liebe keine Rolle spielen.

Er (oder sie) weiß nicht, was er will
Es ist total okay, verwirrt zu sein. In seinem Leben festzustecken und gerade nicht zu wissen, wo hinten und vorne ist. Wenn du eine neue Beziehung mit jemandem anfängst, solltest du dennoch vorsichtig sein. Und genau zuhören. Erklärt dir dein Schwarm beispielsweise, dass er gerade erst aus einer Beziehung kommt, die emotional noch nicht abgeschlossen ist, kann es schwierig werden. Auch wenn er sagt, er wisse gar nicht, ob er gerade überhaupt eine feste Beziehung will oder nicht. All das ist natürlich völlig in Ordnung, aber es ist wichtig, dass du weißt, worauf du dich einlässt.

Du bist wichtig und dein Glück ist es auch

Respektloser Umgang mit anderen
Nicht nur, wie er oder sie mit dir umgeht ist wichtig. Auch, wie sich dein Schwarm anderen gegenüber verhält. Ein Beispiel: Die Kellnerin bringt eine falsche Bestellung – und dein Auserwählter, deine Auserwählte bekommt einen totalen Wutanfall und schreit die Kellnerin an. Wenn alltägliche Problemchen ein Drama sind, könnte auch eure Beziehung bald zu einem werden…

Du wirst ausgeschlossen
Wenn ihr bereits ein paar Monate zusammen seid, dann solltest du wenigsten einen oder zwei Freunde von deinem Partner kennengelernt haben. Du solltest wissen, wo er lebt, arbeitet und wie er seinen Tag verbringt. Natürlich musst du nicht alles von ihm kennen und wissen, aber wenn dich dein Partner komplett aus seinem Leben ausschließt, kann das ein Hinweis auf eine ungesunde Beziehung sein.

Dein Partner lacht dich aus
Es ist wunderbar und wichtig, miteinander lachen zu können. Wenn dich dein Mann oder deine Frau aber auslacht, dann ist das überhaupt nicht wunderbar. Und damit meine ich nicht, dass ihr keine kleinen Scherze auf Kosten des anderen machen dürft. Aber wirst du beispielsweise für deine Ziele und Träume ausgelacht, dann stimmt etwas nicht. Es ist respektlos, den anderen herabzusetzen und sich über ihn lustig zu machen.

Beziehungen: Behandelt dich dein Partner gut?

Es ist immer deine Schuld
Ob ihr euch streitet oder etwas schief geht – es ist deine Schuld. Und zwar immer. Wenn dein Partner behauptet, alles sei einzig und allein dein Fehler, dann irrt er sich. Und er ist unfair dir gegenüber. Und er ist offenbar nicht in der Lage, sein eigenes Verhalten zu reflektieren. Außerdem ist es ein deutlicher Hinweis auf eine ungesunde Beziehung.

Jede Beziehung ist anders und jeder von uns hat andere Bedürfnisse. Deshalb gelten für dich vielleicht einige der Anzeichen nicht. Vielleicht sind auch andere für dich entscheidend. Wichtig ist, dass du versuchst, deine Liebe ehrlich zu betrachten und zu überprüfen, ob gut auf sie aufgepasst wird. Manchmal ist es besser, eine Partnerschaft zu beenden. Aber: Eine Trennung muss nicht sein. Manchmal kann es auch gelingen, die Zeichen zu sehen, sie anzusprechen und gemeinsam daran zu arbeiten, dass ihr beide miteinander glücklich werdet.

Hast du noch Fragen zum Thema „7 Anzeichen, dass du in einer ungesunden Beziehung lebst“? Verrate es uns direkt im Kommentarbereich (gerne auch anonym). Dann noch schnell den Newsletter abonnieren und Mädelsschnack auf Instagram folgen, fertig.

Achte gut auf dich und dein Herz – denn ihr beide seid großartig!

Alles Liebe,
Isi von Mädelsschnack