Schlagwort: Tipps

Migräne mit Aura: Die chronische Krankheit und ihre Symptome

Eine Migräne mit Aura ist wirklich gruselig. Besonders, weil viele Betroffene noch nie etwas von der Krankheit gehört haben und…

Was ist Angst? Alles, was du über Panik wissen musst

Wir alle haben schon einmal Angst empfunden – doch was ist Angst eigentlich? Was passiert in unserem Körper, wenn wir…

Trennung verkraften: Wenn es kurz nach Beginn schon vorbei ist

Es ist immer schwer, eine Trennung zu verkraften. Ganz egal, ob die Beziehung Jahre anhielt oder nur wenige Wochen. Wie…

Bei Depression helfen: 15 Fragen, die du Betroffenen stellen kannst

Wer unter einer Depression leidet, braucht Hilfe. Denn aus der psychischen Erkrankung kommt man nur selten ganz aus eigener Kraft…

Vielleicht ist es an der Zeit, eine Freundschaft zu beenden…

Wenn du mich fragst: Es ist genauso schwer, eine Freundschaft zu beenden, wie eine Liebesbeziehung zu beenden. Vielleicht sogar noch…

Mit diesen 11 Tipps kannst du Geld sparen!

Es gibt viele gute Gründe, Geld zu sparen. Vielleicht möchtest du dir einen Urlaub gönnen. Oder eine besondere Handtasche. Ein…

Liebesbrief schreiben – so geht’s!

Du möchtest einen Liebesbrief schreiben, weißt aber nicht, wie? Keine Sorge, hier erfährst du, wie du die richtigen Worte findest….

Mädelsabend: Die 15 besten Ideen

Du suchst Ideen für deinen nächsten Mädelsabend? Von der Deko über das Motto bis hin zu coolen Aktivitäten – ich…

Ich bin eifersüchtig – aber warum?

Ich bin eifersüchtig. Nicht sehr und nicht sehr oft, aber manchmal. Ich glaube, jeder von uns kennt Eifersucht. Einige mehr,…

Periode im Urlaub: So bist du perfekt vorbereitet

Gibt es etwas nervigeres, als die Periode im Urlaub zu bekommen? Nicht wirklich. Denn ganz egal, ob wir mit einem…

Was hilft gegen Perioden-Schmerzen?

Keine Ahnung, wie es dir geht, aber meine Perioden-Schmerzen sind von der übelsten Sorte. Deshalb kenne ich mich inzwischen ganz…

Gesunde und richtige Intimpflege – 7 Tipps

Mädels, eine gesunde und richtige Intimpflege ist wichtig. Deshalb ist es wichtig, dass wir darüber reden. Vielleicht fühlt es sich…

Mit diesen 7 Tipps kannst du Stress abbauen

Wenn dir alles über den Kopf wächst, du im Chaos versinkst und nicht mehr weißt, wie du es bewältigen kannst,…

Wie oft duschen ist gesund für unsere Haut?

Die Frage ist: Wie oft duschen ist gesund für unsere Haut und unsere Haare. Sollten wir uns jeden Tag unter…

Der erste Eindruck zählt – & er ist besser als du denkst!

Der erste Eindruck zählt, daran ist nichts zu rütteln. Wir entscheiden innerhalb von Sekunden, ob wir unser Gegenüber sympathisch finden…

Zurück zum Ex – ist das wirklich eine gute Idee?

Zurück zum Ex – ja, nein, vielleicht, das ist hier die Frage. Viele Paare wagen nach der Trennung einen neuen…

Die Angst vor körperlicher Nähe & wie du sie überwinden kannst

Die Angst vor körperlicher Nähe kann sehr belastend sein. Sie beeinflusst unser Leben, unsere sozialen Kontakte und besonders unsere Beziehungen….

Selbstfürsorge: 11 Tipps für den Alltag

Mit der Selbstfürsorge ist das so eine Sache. Offenbar sogar eine ziemlich schwere Sache, denn die wenigsten von uns sind…

Du willst eine glückliche Beziehung? So geht’s!

Glückliche Beziehung: Du wünscht dir eine Beziehung, in der du respektierst & deine Bedürfnisse gesehen werden? Dann nimm es selbst in die Hand!

Besser leben: 7 Tipps für einen schöneren Alltag

Du willst besser leben? Vielleicht glücklicher, gesünder oder erfolgreicher? Dann hab ich gleich zwei gute Nachrichten für dich. Erstens: Es sind oft die winzig kleinen Dinge, die aus unserem Leben ein besseres machen. Und:

Ich fühle mich einsam – aber warum?

Ich fühle mich einsam. Nicht immer, aber doch immer wieder. Oft sogar in Situationen, in denen ich eigentlich gar nicht alleine bin.

Meine Eltern trennen sich – wie soll ich damit umgehen?

Deine Eltern trennen sich? Dann durchleben nicht nur sie, sondern auch du eine emotionale, auffühlende Zeit. Es ist also ganz normal, wenn du dich mit der anstehenden Veränderung schwertust.

Handy-Sucht: Diese 9 Tipps helfen bei deiner Smartphone-Diät

Wie du erkennst, ob du unter der Handy-Sucht leidest? Beantworte dir folgende Fragen: Ist dein Smartphone immer bei dir? Fühlst du dich unwohl und verloren, wenn du es aus irgendeinem verrückten Grund doch einmal vergessen hast?

Faulheit überwinden – so geht’s!

Man kann behaupten, ich sei Expertin im Thema Faulheit überwinden. Denn früher war ich große Klasse darin, Dinge aufzuschieben. Aber inzwischen bin ich richtig gut in Selbstdisziplin. Zumindest bemühe ich mich, richtig gut darin zu sein…

Keine Angst, du kannst deine Panik besiegen!

Wünscht du dir manchmal, keine Angst zu haben? Keine Angst vor dem Leben, vor Herausforderungen und der Liebe? Das habe ich mir auch lange Zeit gewünscht. Aber inzwischen habe ich gelernt, meine Angst zu lieben. Naja, zumindest manchmal und ein wenig.

Bye-bye Selbstzweifel – du bist großartig!

Ich glaube, dass jede von uns Selbstzweifel hat. Oder wenigstens schon einmal hatte. Vielleicht beziehen sich diese Selbstzweifel auf deine Arbeit oder Schulleistung, dein Talent, dein Aussehen oder auf deine Beziehung. Ganz egal, wann und warum du unsicher bist, es wird Zeit, dem unguten Gefühl Adieu zu sagen!

Mit dem Rauchen aufhören – 7 hilfreiche Tipps

Du willst mit dem Rauchen aufhören? Dann kann ich nur sagen: go for it, Girl! Es gibt nämlich absolut überhaupt gar keinen Grund zu rauchen. Nicht einen! Dennoch weiß ich, dass es nicht einfach ist, Zigaretten aufzugeben. Deshalb kommen hier 7 Tipps, die dir dabei helfen sollen.

Werbung: Bring Wellen in dein Haar – mit dem T3 Whirl Trio

Es gibt fast nichts, was du dir mit dem T3 Whirl Trio nicht ins Haar zaubern kannst. Große Locken, kleine Locken, definierte Locken – alles kein Problem. Denn der T3 Whirl Trio hat drei auswechselbare Aufsätze.

Starkes Schwitzen – was sind die Gründe?

Starkes Schwitzen kann ziemlich lästig sein. Besonders, weil wir meistens dann stark schwitzen, wenn wir es so gar nicht gebrauchen…

Valentinstag Film: Guck dich romantisch!

Muss es unbedingt DER Valentinstag Film sein? Oder tut es am Tag der Liebe auch irgendeine andere herrliche Schnulze? Ganz…

Glücklicher werden – das kann so einfach sein!

Glücklicher werden – das steht bei mir immer mal wieder auf der To-Do-Liste. Es ist nicht so, als wäre ich total unglücklich, aber alles in allem bin ich doch ziemlich oft relativ unzufrieden. Geht es dir genau so? Wenn ja, dann könntest du mit mir gemeinsam daran arbeiten, glücklicher zu werden.

Schlechter Schlaf: Mit diesen 5 Tipps kannst du besser schlafen

Schlechter Schlaf ist wirklich super ätzend! Jahrelang habe ich schlecht geschlafen, nachts stundenlang wach gelegen. Ich bin einfach nicht zur…

Loverboy: Wie kann ich Loverboys erkennen?

Ein Loverboy ist ein junger Mann, der Mädchen im Teenageralter verführt. Der ihnen die große Liebe vorspielt, sie verwöhnt und…

Wie kann ich eine Trennung verhindern?

Wie kann ich eine Trennung verhindern? Kennst du das: Du steckst in einer Beziehung und irgendwie läuft es nicht so…

Therapeutensuche: Wie finde ich einen guten Therapeuten?

Die Therapeutensuche ist nicht gerade eine einfache Suche. Zum einen, weil es generell nicht einfach ist, überhaupt einen Therapeuten zu…

Lippenherpes: Wie werde ich Herpes schnell los?

Lippenherpes ist super ätzend: Es brennt, es juckt, es sieht nicht gerade cool aus und in der Regel haben wir…

Meine beste Freundin hat einen Freund – was nun?

Meine beste Freundin hat einen Freund – was bedeutet das für unsere Freundschaft? Es wäre natürlich ganz wunderbar, wenn die…

Endometriose erkennen – Ursachen & Symptome der Unterleibserkrankung

Endometriose erkennen: Hast du schon einmal etwas von der Krankheit Endometriose gehört? Nein? Da bist du nicht die Einzige. Denn…

Beste Freundin: Wie vertrage ich mich mit meiner BFF?

Beste Freundin: Wie vertrage ich mich mit meiner BFF? Die Antwort darauf ist manchmal schwerer zu finden als wir vielleicht…

Panik-Attacken: Warum habe ich immer Angst?

Angst vor dem Versagen, davor, verletzt zu werden, Angst vor Krankheiten, vor dem Tod, vor dem Leben – das Gefühl…

Say Sorry: Wie kann ich mich entschuldigen?

Wie kann ich mich entschuldigen? Indem du es ernst meinst! Sehr kurz und sehr knapp erklärt. Um dir die Frage…

Selbstbewusstsein stärken – du bist großartig, ehrlich!

Selbstbewusstsein stärken – das klingt vielleicht einfach, ist es aber nicht. Zumindest nicht immer und nicht für alle. Ich zum…

Sex mit deinem neuen Freund & was das mit deiner Vagina macht

Sex mit deinem neuen Freund kann ziemlich aufregend und schön sein, manchmal aber auch ein bisschen nervig. Besonders hinterher. Denn…

Weihnachten ohne Eltern – so verbringst du dennoch ein schönes Fest!

Weihnachten ohne Eltern – für viele von uns ist Weihnachten nicht unbedingt die schönste Zeit des Jahres. Weihnachten kann ziemlich…

Dein erstes Date: 14 Fragen für deinen Schwarm

Dein erstes Date steht an und du hast keine Ahnung, worüber du mit deinem Schwarm reden sollst? Keine Panik, warum…

Make-up bei Akne – feiere deine Haut!

Make-up bei Akne ist nicht immer eine gute Idee. Oft kann es die Ausbrüche der Haut verschlimmern. Aber was ist,…

Wie gehe ich meinen eigenen Weg?

Wie gehe ich meinen eigenen Weg? Glaub mir, diese Frage habe ich mir schon sowas von oft gestellt. So oft,…

Pickel: 17 Gründe für unreine Haut

Pickel ist echt kein schönes Wort. Also passt es irgendwie. Denn auch wenn unreine Haut überhaupt nicht schlimm und vor…

Trennungsschmerzen: So überwindest du Liebeskummer

Wenn eine Beziehung zu Ende geht, sind Trennungsschmerzen vorprogrammiert. Ganz egal, ob du diejenige bist, die Schluss macht oder ob…

Dein Sternzeichen verrät dir, wovon du dich lösen solltest

Wusstest du, dass dir dein Sternzeichen verrät, von welchen Dingen oder Eigenschaften du dich besser trennen solltest? Es kann sich…

Beziehungs-Tipps: 7 Wege, deinem Partner*in näher zu kommen

Ich bin große Klasse darin, Beziehungs-Tipps zu geben. Allerdings bin ich manchmal nicht sehr gut darin, sie selbst zu befolgen…

Freundschaft: 8 Wege, sie zu vertiefen

Eine Freundschaft ist etwas großartiges! Deshalb kümmere dich ein bisschen um sie…

Scheidentrockenheit: Das können die Gründe sein

Scheidentrockenheit: Die wichtigsten Gründe für eine trockene Vagina

Ausbildung: Fachkraft für Schutz und Sicherheit

Was hältst du von einer Ausbildung zur Fachkraft für Schutz und Sicherheit? Vor einigen Tagen habe ich einen Artikel über…

Panikattacken: Warum sie im Sommer schlimmer werden

Wusstest du, dass sich deine Panikattacken im Sommer verschlimmern können? Musstest du schon einmal eine Panikattacke durchleben? Ich schon. Eine…

Schmerzen beim Sex – Das können die Gründe sein

Schmerzen beim Sex können unterschiedliche Ursachen haben. Erfahre mehr über die möglichen Gründe. Sex soll Spaß machen und sich gut…

5 Tipps für ein abwechslungsreiches Workout

Dein Workout ist langweilig? Dann wird es Zeit, die Routine zu durchbrechen! Leistungsturnen, Trampolinspringen, Leichtathletik, Pilates, Bauch, Beine, Po, Kickboxen,…

Verhütung: 7 Anzeichen, dass du nicht die richtige Pille nimmst

Nimmst du die richtige Pille? In Sachen Verhütung können wir viel verkehrt machen: zum Beispiel die falsche Pille nehmen. Ich…

Bikini-Zone: Was hilft gegen eingewachsene Haare?

Was wirklich gegen eingewachsene Haare in der Bikini-Zone hilft, erfährst du hier: Jetzt mal ehrlich: Kennen wir sie nicht alle,…

Neue Freunde finden – diese 5 Tipps können helfen

Es ist nicht einfach, neue Freunde zu finden – doch diese Tipps können dir helfen! Vorweg: Vielleicht bin ich gerade…

Migräne: diese 7 Hausmittel können helfen

Migräne ist so so ätzend! Aber es gibt ein paar Tipps und Hausmittel, die gegen die starken Kopfschmerzen helfen. Hattest…

Angst vor dem Zeugnis? Mach dich nicht verrückt!

Kannst du dich schon auf die Sommerferien freuen oder quält dich die Angst vor dem Zeugnis? Ein paar von euch…

7 (versteckte) erogene Zonen

Finde heraus, welche erogene Zonen dir Lust auf Sex machen. Hast du dir schon mal Gedanken darüber gemacht, welche Stellen…

Streit mit den Eltern – Was tun?

Ich kann dir gar nicht sagen, wie oft ich schon Streit mit meinen Eltern hatte. Oft auf jeden Fall. Sehr…

Führe ich eine ungesunde Beziehung?

Ein Gefühl von Sicherheit, Wärme und Vertrauen – so solltest du dich in einer Beziehung fühlen. Wenn du allerdings eher…

Instagram: Welcher Selfie-Typ bist du?

Ich wäre so gerne ein Selfie-Profi! Echt, ich liebe Instagram und ich würde am liebsten den ganzen Tag welche posten,…

Was hilft gegen Schwitzen? Diese 11 Tipps & Tricks!

Schon klar, Schwitzen ist total natürlich und wichtig für unseren Körper, weil er so seine Temperatur reguliert… Aber es nervt!!!…

Mobbing: Warum werde ich gemobbt?

Warum werde ich gemobbt? Auf diese Frage gibt es unzählige Antworten. Oder eine Antwort, die alle anderen zusammenfasst: Nicht, weil…

Traumdeutung: Was bedeutet mein Traum?

Kannst du dich an deine Träume erinnern? Ich mich in den meisten Fällen schon. Manchmal finde ich das super, weil…

7 Tipps gegen scheuernde Oberschenkel

Ich muss dir ein Geständnis machen: Ich bin kein großer Sommer-Fan! Mir ist immer Sommer einfach viel zu heiß, überall…

CyberMentor: Coole Unterstützung für alle MINT-Mädels!

Mathematik, Informatik, Naturwissenschaft, Technik – ich muss zugeben: Die sogenannten MINT-Fächer haben mir in der Schule immer große Schwierigkeiten bereitet….

Diese 7 Apps sollte jedes Mädel auf ihrem Handy haben

Also, ich muss zugeben, ich hänge oft an meinem Smartphone. Ich schicke Nachrichten via WhatsApp, scrolle mich durch Facebook und…

Endlich Nichtraucher: 7 gute Gründe, nicht zu rauchen!

Ist Rauchen cool oder uncool, was würdest du sagen? Ich finde es extrem uncool. Und ich darf das sagen, immerhin…

Die besten Fragen und Aufgaben für „Wahrheit oder Pflicht“

Hast du schon einmal "Wahrheit oder Pflicht" gespielt? Ich habe das früher ständig gespielt, leider ist das schon eine Weile...

Interview: Ein Leben mit Depression und Borderline

Ein Leben mit Depressionen und Borderline ist ein Leben voller Herausforderungen. Alicia hat sich diesen Herausforderungen immer wieder aufs Neue…

9 Tipps gegen Prüfungsstress

Stehen bei dir auch bald die Abschlussprüfungen in der Schule an? Oder in deiner Ausbildung? Oder bist du gerade dabei,…

Facebook-Gruppe: Virtueller Treffpunkt für Mädels

Gibt es etwas Besseres, als mit anderen Mädels zusammenzukommen, zu quatschen, sich untereinander auszutauschen, Ratschläge zu verteilen und zu bekommen?…

Rechtschreibschwäche = Dummheit? Von wegen!

Wörter ergeben keinen Sinn, Buchstaben geraten durcheinander und Zeichensetzung ist einfach nur verwirrend – eine Rechtschreibschwäche kann im alltäglichen Leben…

Leide ich unter einer Depression?

In jeder Klasse leiden durchschnittlich drei Schüler wenigstens für eine Zeit lang unter einer Depression, sagen Studien. Das ist eine…

Valentinstag ist nicht nur für Verliebte

Der romantischste Feiertag des Jahres steht vor der Tür. Während einige von uns den Valentinstag lieben, finden andere ihn einfach…

Die besten WhatsApp-Status-Sprüche für jede Lebenslage

Kennst du diese Situationen, in denen dir irgendjemand total blöd kommt und du am liebsten mit einem lässigen Spruch kontern…

Transsexualität: Leben im falschen Körper

Diese Woche durfte ich mit der großartigen Lena sprechen. Sie spricht offen über ihr Leben, ihre Gefühle und darüber, wie…

Gehirntumor: „Mein Krebs heißt A****loch!“

Mädels, ich muss euch jemanden vorstellen: Aylin. Sie ist 22 Jahre alt, lebensfroh, echt nicht auf den Mund gefallen, selbstbewusst…

Achtung, Langfinger: Warum wir klauen

Na, Mädels, wie sieht’s aus – hat jemand von euch schon mal irgendwo irgendwas mitgehen lassen? Ich wünschte, ich könnte…

Blasenentzündung erkennen und behandeln

Hattest du schon einmal eine Blasenentzündung? Wenn ja, weißt du, wie schrecklich schmerzhaft die sein kann! Ich hatte bisher zum…

Mit diesen 7 Tipps surfst du sicher durchs Internet

Ich verbringe jeden Tag mehrere Stunden im Internet. Privat, aber auch beruflich. Ich surfe herum, suche Webseiten, lese Artikel, recherchiere…

Was soll ich meinem Freund zu Weihnachten schenken?

Es steht kurz bevor: das Fest der Liebe! An den Weihnachtstagen verbringt man Zeit mit seiner Familie, sitzt gemütlich beisammen,…

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